뷰티10 [고구마효능]최고의 건강간식 다이어트음식 효능은? [고구마효능] 우리가 다이어트 할때 많은 음식중에서 닭가슴살 고구마를 주로 먹잖아요~ 그 이유가 몰까요?? 혹시 궁금해 하시는 분들이 있을꺼 같아서 고구마의 효능에 대해서 좀 알아볼까 합니다!! 최근 해독주스에 빠져있는데 함께 고구마를 먹으면 그렇게 좋더라고요 고구마는 일단 사람 몸에 쌓인 독소를 몸밖으로 배출하는 효과가 있다고 해요 함꼐 먹으면 그래서 더더욱 좋은거 같아요~^^ 고구마의 안토시아닌 성분이 풍부하여 사람들 몸에는 엄청 좋다고들 하네요!! 두번째로는 식이섬유가 엄청나게 풍부하여서 다이어트에 탁월? 좋다고하네요 감자와는 다르게 칼로리가 엄청 낮아서 살이 찔 염려는 안하셔도 될꺼 같아요~~ 다이어트 음식으로 많은 분들이 이용하는 고구마 다 이유가 있더라고요 ㅋㅋ 고구마는 또 성장기 아이들에게 .. 2014. 2. 12. 왜 나만 다이어트를 해도 살이 안빠지지?? 오늘은 다이어트를 열심히 하고 있는 우리 와이프님을 보다가... 와이프가 왜 나만 먹지도 않고 다이어트 하는데 왜 살이 안빠지지?? 연예인들보면 먹을꺼 다 먹고도 살뺀다고 하는데...계속 이야기 하길래 그래 오늘은 왜 다이어트를 하는데 살이 안빠지는지 이야기를 해줄께...라는 마음으로 포스팅 할께요 저는 음....일단 이 글을 쓰기전에 다이어터 웹툰을 열심히 읽었습니다!! 저도 지금은 살이 많이 다시 쪘지만 한참 살 열심히 뺴는냐고 노력도 많이 했어요 결혼해서 아기 낳고 살다 보니 이제는 모....신경을 점점 안쓰게 되지만 조만간 다이어트가 아닌 건강한 몸을 만들기 위해서 다시 준비하려고요~~~ 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유??다이어트는 쉽게 말해 운동 + 식이요법 + 식습관이 다 입니다!! 제.. 2014. 1. 22. [닭가슴살]다이어트에 좋은 닭가슴살샐러드 [닭가슴살] 다이어트에 좋은 닭가슴살샐러드 정말로 오랫동안 먹었던 닭가슴살샐러드에요 정확하게 저는 3주정도 먹어서 6키로 가까이 감량했어요 가장 저렴한것은 아니고 친환경 무항생제 닭가슴살을 주로 사먹었어요 가장 저렴한거랑 그닥 많이 차이 나지는 않아요~ 하림 자연실록 닭가슴살 800g * 5 봉지로 구매했는데요~ 제가 솔직하게 이거 딱 10봉지 먹는동안 6kg 빠졌어요~ 하루에 2끼 이걸로 먹고 점심만 제가 먹고 싶은거 먹고 그랬는데요~~ 정말 그렇게 해야지만 오랫동안 할수가 있어요~ 제가 구매한 사이트에가서 급 캡쳐!! 일단 장점위주로 캡쳐해왔는데요~~ 아직 2봉지나 남아있지만~ 포스팅 하는 순간에도 사야하나 갈등되네요!! 하림 닭가슴살~ 다이어트에 좋아요!! 근데 하림께 아니라 그냥 닭가슴살 자체가 .. 2013. 12. 9. 이전 1 2 3 4 다음
