뷰티10 [복부비만]복부비만 좋은운동 [복부비만] 복부비만이란...배에 지방이 과도하게 축적된 상태로 한국인을 기준으로 남자는 허리둘레가 35.4인치 여자는 33.5인치 이상일때를 복부비만이라고 해요 보통 복부비만은 체증도 함께 증가하시만 체중은 정상이지만 복부비만이 경우가 있어요 복부비만이 되는 이유는 나이 운동부족 흡연 유전적인 영향이 큰데요 요즘은 스트레스로 인해 칼로리가 높은 음식들을 과식하기 때문에 불규칙한 음식을 섭치하면서 몸에 불필요한 음식들이 몸에 쌓여 복부비만이 발생하게 되요 ------------------------------------------------------------------------------ 복부 비만에 좋은 운동!! 1. 윗몸일으키기 윗몸일이키기는 뱃살 빼는데 효과가 좋아요~~ 단 정말 꾸준하게 해주.. 2013. 11. 9. 코 재성형 주의사항 코 재성형 주의사항 예전에 수술했던 분들중 잘못된 코수술로 많은 분들이 힘들어 하고 있어요 그래서 요즘 코 재성형이 인기? 유행인데요~~ 그렇다면 한번 수술한 코 다시 할때 주의사항 말씀해 드릴께요 1.자신의 특성을 잘 고려하셔야 해요 무조건 코를 예뻐보이기 위해 콧대를 무리하게 세운다???? no no no 자신의 얼굴형에 맞는 비례에 맞춰진 코 모양으로 수술 해야 만족도가 높으면서 자연스럽게 나와요~~~ * 얼굴형에 맞지 않는 모양으로 인해서 재 성형 하지 않는다 * 2.코 상태에 대해서 정확히 알아야 한다 코 재성형으로 더 예뻐지지 않을까 하는 막연한 기대감으로 재성형 하면 너무 위험하신 생각이고 잘못된 사고 방식입니다. 코모양에 만족하지 못하는 부분과 재수술 하려는 원인 가능한 수술방법 재성형후 .. 2013. 11. 6. 칼로리 리미트 다이어트 [칼로리 리미트 다이어트] 칼로리 리미트 다이어트라고 들어보셨나요?? 칼로리리미트 다이어트는 탄수화물 흡수를 억제 시켜주고 비만의 원인을 제거해주면서 흰 강남콩에서 나오는 성분으로 만들어서 탄수화물을 중화 시켜줍니다!! 식사를 할때 섭취되는 탄수화물을 소화 흡수를 억제해주고 음식이 체내에 흡수 되는것을 막아 준다고 하네요~ 2013. 11. 6. 이전 1 2 3 4 다음
