[닭가슴살]다이어트에 좋은 닭가슴살샐러드

[닭가슴살]

 

다이어트에 좋은 닭가슴살샐러드

 

정말로 오랫동안 먹었던 닭가슴살샐러드에요

 

정확하게 저는 3주정도 먹어서 6키로 가까이 감량했어요

 

가장 저렴한것은 아니고 친환경 무항생제 닭가슴살을

 

주로 사먹었어요 가장 저렴한거랑 그닥 많이 차이 나지는 않아요~

 

 

하림 자연실록 닭가슴살 800g * 5 봉지로 구매했는데요~

 

제가 솔직하게 이거 딱 10봉지 먹는동안 6kg 빠졌어요~

 

하루에 2끼 이걸로 먹고 점심만 제가 먹고 싶은거 먹고 그랬는데요~~

 

정말 그렇게 해야지만 오랫동안 할수가 있어요~

 

 

제가 구매한 사이트에가서 급 캡쳐!!

 

일단 장점위주로 캡쳐해왔는데요~~ 아직 2봉지나 남아있지만~

 

포스팅 하는 순간에도 사야하나 갈등되네요!!

 

 

하림 닭가슴살~ 다이어트에 좋아요!!

 

근데 하림께 아니라 그냥 닭가슴살 자체가 다이어트에 좋은거 같아요

 

요즘 안하고 있는데도 살이 빠진 상태에서 늘어나고 있지는 않네요

 

아마도 운동까지 함께 해서 그런지 기초대사량이 많이 커졌나봐여~

 

조만간 다시 운동시작하면 다시 닭가슴살 몸매 만드기 해야곘어요^^

 

 

사실 닭가슴슬 샐러드도 친구 추천때문에 시작했어요

 

친구가 정말로 닭가슴살 + 운동 으로 몸이 많이 좋아졌어요~

 

근데 몸에 좋은만큼 맛은...첨 일주일은 무난하게 드실수 있는데요

 

그 일주일 이후부터는 닭가슴살 냄새가 ㅎㅎㅎ

 

 

저는 주로 아랫처럼 만들어서 먹었어요~

 

당연히 제가 만들지는 않고 와이프님께서 저렇게 만들어 주셨어요~~

 

비닐하우스에서 나오는 야채 채소 닭가슴살~

 

운동은 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 맨몸스쿼트 3가지만 했어요^^

 

 

하지만 나중에는 정말 삶아서 한덩어리를

 

고추장에 찍어서 먹었어요~~

 

정말 살자고 하는건데 이건 생각보다 어렵더라고요~~~~