와이프표 도시락!

얼마전 회사에서 주말에 오후에 업무때무에 출근을 한적이 있었어요!

 

와이프가 알고서는 와이프표 도시락을 싸놨더라고요!

 

그래서 밤에 달걀이 그렇게 나와있었구나 라는 생각이 들었어요!

 

최근 들어 느끼는건데 제가 해주는거에 비해서 울 와이프가 많은것을

 

챙겨준다고 그런생각이 많이 드네요! 저 만나서 고생중인데 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

와이프표 도시락을 한번 살펴보도록 할꼐요! 도시락이 1단도 아니라

 

2단으로 되어있었어요! 1단에는 달걀 그리고 군고구마가 함께 였어요!

 

누가 보면 요즘에 운동하는줄 알겠어요! 제가 가장 좋아하는 보리차와

 

함꼐 와이프가 정성스럽게 싸두었더라고요! 여기서 또 한번 감동~

 

 

 

 

 

 

 

많은 분들이 생각하고 계실지 모르겠지만 주말에 아이들하고 좀

 

놀아주지 일때문에 나가는 남편이 이쁘겠어요? 그러면서 불쌍하다고 느끼기는 한거

 

같아요! 저는 출근해서 일을 열심히 하거나 한건 아니지만 그래도

 

출근해서 해야할일이 있다가 보니 ㅠㅠ 그럼 우리 먹기 전에 한번 좋은 점이 모가 있는지

 

살펴보도록 할꼐요!! ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

헉! 글을 보기 전에 2단에는 유부초밥 감 참외가 있었습니다!

 

우리집에 이런 재료들이 항상 있었단 말인가? 아니면 주말에 나가는것을

 

알고서는 미리미리 준비를 한것인가? 정말 감동입니다!

 

 

 

 

 

 

일단 달걀이 우리에게 주는 효과에 대해서 먼저 알아볼꼐요

 

먼저 단백질 그리고 탄수화물 비타민 철분 등 다양항 영양소가 듬뿍 들어가 있어요

 

BCAA라는 아미노산이 몸의 신진대사도 높여주며 골격형성에도 도움을 주곤 합니다!

 

 

 

 

 

 

고구마의 효능에는 많은 장점이 있지만 가장 좋은것이

 

몸의 산성화를 막아주며 노화방지 원기회복에 좋다고 합니다!

 

그리고 호르몬을 전환시키는 효능 항암효과에 탁월한 편이에요!

 

 

 

 

 

 

 

나중에 먹을 후식까지 챙겨준 우리 와이프님에게 너무 감사함을 느낍니다!

 

와이프표 도시락을 받아서 먹을때 이런생각을 많이했어요!

 

나는 정말 복 많이 받은 사람이구나 라고 ㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

몸에 좋은 고구마 달걀 참외 감 많이들 챙겨서 먹자고요~